哇，现在看球的孩子还真愚昧啊球员主场的时候每天都回家住的，NBA球队主场比赛期间通常都是白天训练比赛当天可能就是半天，比赛后一天通常上午休息教练生气了也可能练全天客场的时候住宾馆，训练也是按球队状态走楼上的小朋友们，还住队里CBA现在都不这样啦。

有nba，国家篮球联盟，是1937年至1949年间在美国存在的一个职业篮球联盟，nba球员每一个赛季都会有4到5个月休赛期，在休赛期期间nba球员可以休息，因此有休息日。

330400PM休息时间 400500PM躺或趴在光滑的圆球上尽力保持平衡 一部分球员会有私人训练师私人康复师，根据他们来安排球队安排，白天做各种训练，晚上打比赛这是主场，客场的话有客场的安排方法如雷阿伦般几十年如一日的训练靠的是自律NBA球员作息时间表不是一成不变的。

1在NBA中，像科比这样的少数球员，由于身体素质出众，每晚大约在午夜时分休息，睡眠时间仅为4小时左右2大多数NBA球星则拥有更为常见的体质在无赛事的日子里，他们通常在晚上10点左右上床休息，并需要7到9小时的睡眠3夜生活同样是许多NBA球星生活的一部分，他们时常参加家庭聚会或其他社交活动。

NBA比赛因为每场球都是晚上打的，两个多小时比赛，赛后采访新闻发布会，更衣洗澡，回家，大部分球员凌晨两三点才能睡觉，早上89点起床去训练，当然这样的睡眠时间肯定不够，所以球员在下午的不定时间会有12小时的休息午睡时间而且如果是客场打球，那会更加疲惫，因为还要坐飞机之类的。